Психология
Добро пожаловать в реальность
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Психология > Открытый голос.  14 июня 2012 г. 12:29:38



Запись модерирует её автор — CREATIVE POWER.

Открытый голос.

CREATIVE POWER 14 июня 2012 г. 12:29:38
Открытый голос

То, что называется открытым голосом, на самом деле есть Ваш настоящий голос, данный от рождения. Но в силу воспитания у большинства он задавлен.

Голос зажимается в детстве, когда кто-то из родителей на Ваши счастливые детские вопли реагирует эмоциональной критикой: “Тише, не кричи!”. После нескольких повторений Вы автоматически перенапрягаете мышцы гортани, чтобы заглушить свой голос.

Во взрослой жизни голос зажимается тем сильнее, чем чаще окружающие стимулируют в Вас чувство вины. Ощутив его, у Вас включается весь набор сопутствующих симптомов: зажатый голос, мышечные зажимы, тревожность, мнительность.

Что же даст освобождение голоса персонально Вам?

Во-первых, говорить станет легче. При разговоре усилий не понадобиться вообще.
Во-вторых, Ваш голос станет громче. Ваше мнение будет учитываться, если раньше его игнорировали.
В-третьих, Вы почувствуете Силу, способность защитить себя, свою Честь и Достоинство. Открытый голос несовместим с заниженной самооценкой.

Итак, сам процесс открытия голоса можно условно разделить на три этапа:

1. Переход на чистое диафрагмальное дыхание (физиологический аспект). Любой преподаватель-вокал­ист скажет Вам, что сильный голос может быть только с “опорой на живот”.
2. Снятие мышечных зажимов (психофизиологическ­ий аспект). Творческий этап: возможно достижение цели как при помощи физиологии, так и при помощи поведения.
3. Включение резонаторов (физиологический аспект). Многократное усиление голоса при помощи подключения к звучанию всего тела.

­­
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Открытое письмо Зои Ященко и Дмитрия Баулина. 17 марта 2010 г. Samedi в сообществе хламовник.
!!!Открытый уроК!!! 28 ноября 2008 г. Mandy.
{............................Открытая рана.............................} 9 мая 2008 г. aNa KaUlitz
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Психология > Открытый голос.  14 июня 2012 г. 12:29:38

читай на форуме:
пройди тесты:
Куча ОЧЕНЬ РЕДКИХ и КРАСИВЫХ аватар и...
|.благодарность
gfd
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх